Znižajte holesterol. 5, 3, 2, 1, AKCIJA!
Bolezni srca in žilja so v Sloveniji vzrok za skoraj 40 % vseh smrti. Med najnevarnejšimi dejavniki, ki vplivajo na zdravje srca, je zvišan holesterol. Imata ga kar dve tretjini odraslih prebivalcev Slovenije. Dobra novica je, da lahko nanj vplivamo in si tako podaljšamo življenje. Vsako leto 29. septembra zaznamujemo svetovni dan srca, ki nas […]
Boleča menstruacija – kaj narediti, ko (jo) boli?
Menstrualna bolečina je nezaželena spremljevalka, ki vedno pride ob nepravem času. Čeprav prizadene več kot 80 % žensk, je pogosto prezrta. Intenzivnost bolečine se razlikuje, velikokrat pa otežuje vsakodnevne dejavnosti. (1, 2) Kako se hitro spopasti z njo, še preden nam pokvari dan? Vsaka tretja ženska poroča o motnjah spanja med menstruacijo, kar povzroča utrujenost in […]
Vas je poleti presenetila bolečina v grlu?
Bolečino v grlu povezujemo s hladnejšimi meseci, vendar je tudi poleti pogosta in lahko povzroči precejšnje nelagodje. Povzročijo jo lahko virusi, bakterije, alergije, suh zrak ali celo veliko govorjenja ali petja. Ne glede na vzrok je pomembno, da vemo, kako lahko učinkovito omilimo simptome in poskrbimo za svoje zdravje. Bolečino v grlu običajno povezujemo s […]
